Morgen-yoga fredag 18. april
Bli med på en rolig og lærerik stund med erfaren yoga-instruktør. Lær om oppvåknende pusteteknikker og energigivende pust for den beste starten på dagen.
Pust Yoga Morgenprogram
Tid: 09:00 – 10:15
- Oppvåknende pusteteknikker
- Myke bevegelser og flyt
- Energigivende pust
- Kort meditasjon for fokus
- En bevisst start på dagen
Pris 400 per time
Arrangør er PUST yoga
Påmelding på post@spatind.no
Kvelds-yoga fredag 18. april
Bli med på en herlig og lærerik stund med erfaren yoga-instruktør. Lær om pust og riktige bevegelser som får deg til å slappe av.
Rolig Pust Yoga – “Going to Sleep”
Tid: 20:00 – 21:30
- Myke pusteteknikker for avspenning
- Rolige, restorative bevegelser
- Koherent pust for dyp hvile
- Guidet avspenning og meditasjon
- Forberedelse til en god natts søvn
Pris 400 per time
Arrangør er PUST yoga
Påmelding på post@spatind.no
Morgen-yoga lørdag 19. april
Bli med på en rolig og lærerik stund med erfaren yoga-instruktør. Lær om oppvåknende pusteteknikker og energigivende pust for den beste starten på dagen.
Pust Yoga Morgenprogram
Tid: 09:00 – 10:15
- Oppvåknende pusteteknikker
- Myke bevegelser og flyt
- Energigivende pust
- Kort meditasjon for fokus
- En bevisst start på dagen
Pris 400 per time
Arrangør er PUST yoga
Påmelding på post@spatind.no
Kvelds-yoga lørdag 19. april
Bli med på en herlig og lærerik stund med erfaren yoga-instruktør. Lær om pust og riktige bevegelser som får deg til å slappe av.
Rolig Pust Yoga – “Going to Sleep”
Tid: 20:00 – 21:30
- Myke pusteteknikker for avspenning
- Rolige, restorative bevegelser
- Koherent pust for dyp hvile
- Guidet avspenning og meditasjon
- Forberedelse til en god natts søvn
Pris 400 per time
Arrangør er PUST yoga
Påmelding på post@spatind.no
Morgen-yoga søndag 20. april
Bli med på en rolig og lærerik stund med erfaren yoga-instruktør. Lær om oppvåknende pusteteknikker og energigivende pust for den beste starten på dagen.
Pust Yoga Morgenprogram
Tid: 09:00 – 10:15
- Oppvåknende pusteteknikker
- Myke bevegelser og flyt
- Energigivende pust
- Kort meditasjon for fokus
- En bevisst start på dagen
Pris 400 per time
Arrangør er PUST yoga
Påmelding på post@spatind.no
